体のゆがみ偏った姿勢 - 笑顔がきれいなお姉さん

若い時は殆ど気にした事が無かったが
年齢を重ねるとともに目立ってくる

イヤだけどしょうがない
「ポッコリお腹」「猫背」

本当に年寄りに見えます

原因を知り、対策を考えたいですね

偏った姿勢で体に歪みが出てくる

普段、何気なく行っていることも

姿勢が偏って、体をゆがませてしまう

それが、ポッコリお腹や猫背の原因と
言われています

殆どの人が持っている、スマホですが
見ていると、前かがみの姿勢の人が
殆どです

重たい頭が前に引っ張られ
背骨がゆがんで、猫背になったり

骨盤が後ろに傾き、内臓の位置が
下がって、お腹ポッコリです

骨の歪みを治すことで
姿勢もお腹も、スッキリです

腸も冷えると脂肪が付きやすくなる
知ってました

体の中心を温めようとして
無意識のうちに背中を丸めて

猫背の姿勢になってしまいます
食事で体を温めて代謝を上げる

とても大切な事です